Ma ka olen makaronide söömisest loobunud. Eks väljas olles ikka kui pasta isu vms, aga ise küll ei tee. Esiteks võtab kaua aega tegemine aega ja teiseks ei ole süsivesikud eriti head.
Lihtsam kodujuust+kurk+tomat liha või kala kõrvale ja korras.

Cmon simmo.

Mcdonaldsi näiteks big tasty, kõige rammusam litter üldse neil vist

http://mcdonalds.ee/et/products/nashi-b ... asty-bacon
ENERGIA
3 690kJ
885kcal
RASVAD
54g
MILLEST KÜLLAS-TUNUD RASV- HAPPED
22g
SÜSIVESIKUD
50g
MILLEST SUHKRUD
11g
KUIDAINED
3.30g
VALK
48g
SOOL
4g

http://www.ampser.ee/index.php?page=18

Ma ei tea palju big tasty kaalub aga võtame siis vastukaaluks mingi 350g makarone

Toiteväärtus 350 grammi kohta:
Kalorsus
371 kcal
Valgud
11.9 g
Rasvad
2.8 g
Süsivesikud
72.8 g


Sellest big tastyst sa saad vähemalt midagi asjaliku ka peale labase süsivesiku

Pool tundi peale seda purksi on kõht jälle tühi ja siis võtad midagi toekamat veel juurde. Topelt kalorid tulevad.

See on mingi debiilne arusaam asjadest, et burger tekitab kiiremini tühja kõhu tunnet kui makaronid või kartul.

Kõik süsivesiku rohke söök seedub kiiremini ja tekib ka kiiremini nälg. Sellepärast inimesed end paksuks söövadki. Pole see burger nii ohtlik midagi, seal on liha ja valku ka ikkagi. Jama ongi selles, et süüakse palju süsivesikut ja siis tehakse seda kohe uuesti peale. Ära ei jõua seda keegi tarbida kui sa mingi kõva füüsilise töö või trenni mees ei ole. Või mõlema.

Mida valgurikkamat sööki sa sööd, seda kauem see seedub ja seda kauem on sul kõht "täis"

Burger ise pole midagi ebatervislikku. Selle ebatervisliku koosluse tekitavad pigem sinna juurde kuuluvad friikad ja coca.

big tasty puhul pole mul peale eine ära söömist kiirelt kõht tühjaks läinud, kuid pean täheldama,et bigmaci puhul on mul 2 tunnipärast kõht tyhi

No see on ju ka loogiline.

Big Mac on ilmselt kõige mõttetum burger nende valikus.
Toiteväärtusena ümber lüües on seal 2x vähem valku kui big tastys ja pmst samapalju süsivesikuid.
Burger ise on kiduram kõvasti.


Mcdonaldsis ma käingi võtmas ainult kas hommikuks seda deluxe mcmuffinit, siis big tastyt peekoniga või proovin mõne nende uue burgeri ära nagu praegu on need ceasarid ja see bbq teema.

Samamoodi hessis nii harva kui käin, siis võtan kebabika - teised ei aita süüa tänaseks.

Peab ikka igav ja sitt elu olema, et toitu mitte maitse, vaid toiteväärtuse järgi valida...

Kui ma valimatult tuima laseks nagu 10'e aastat tagasi, siis ma ei kujuta ette palju ma end rohkem liigutama peaksin, et mitte rasvunud olla
Ma olen juba korra otsa käest lasknud ja rohkem ei soovi.

Aga huvitav on asja juures see, et kui natukenegi timmima hakata, siis need hea toiteväärtusega söögid maitsevad lõpuks parmini kui see suvaline sitt mida sa muidu ehk ihalesid. Seda räägivad pmst kõik.
Pigem on see, et hea söök maksab kõvasti rohkem lihtsalt.

Aga kui me mingist rämpstoidust räägime, siis ma küll jah ei hakka arvutama ja valima.
Aga kui ma näiteks kodus süüa teen, siis ma võtan ikka ennem veiseliha produkti kui mingit läbikasvanud siga. ja samuti ei tee ma kodus 90% juhtudest põhiroa (liha, kala, kana etc.) kõrvale kartulit või makarone vaid rohkem silo ja rohkem põhirooga ennast.

Kunagi Marto ei saanud aru, et mis moodi võib ühel inimesel - nagu näiteks minul kuluda söögipeale kuus 200-350 euri näiteks. Ta tõi toona võrdluseks, et tema lõunasöök on mingi mamma pannukas ja energia jook vms. muul ajal sööb mida saab.
No vot nii saabki, et mina ei suudaks sellisest söögist elada

Kas see summa oli tema jaoks suur või väike?

Ilmselt vist ikka suur pigem.

Siin ongi see et kõik oleneb inimese seedimisest...üks sööb normaalselt ja käib kord kvartalis $ital, ülejäänu seedib kõik ära ja talletab ....teine on kajaka seedimisega, põmst ühe soolikaga otse ülalt alla ja ainuke asi mida vbl ei tarbi on kuum kofi kuna see kõrvetavat päraka ära, ise peenike kui piitsavars
...sedapidi ei saagi üks teisest aru miks nii palju v vähe kulub

Sõin täna mingit metsikut barbekjuud. Ikka väiksem kui piltidel kuid siiski väga mõnus...
Ahjaa, Tann, käisin täna su juures ka (hitehis)

Peaks siis tatart sòöma va?

Metsik BBQ hetkel McDonaldsi valikust lemmik. Meenutab natuke vana head Roadhouse Classicut, kuid nii hea ta muidugi pole.