no .. teine nädal ilma suitsuta hetkel sai siis täis.
Ok, kui päris aus olla, siis nende päevade jooksul (14päeva) olen teinud 2 suitsu.

Kolm aastat kimunud ning maha jätmist plaanis ei ole. Istub hästi kuidagi Ei mäleta ka miks tegema sai hakatud. Ju tahtsin toiduraha kokku hoida.

pole vist nüüd 3-4 kuud teinud enne seda suitsetasin mingi 4 aastat vist .

Nii just läheb toiduraha rohkem ju ? Vähk kopsus tahab toitmist sigarettida näol ja suitsetamisega läheb kõht kiiremini tühjaks ka. Vähemalt minul.

eelmise aasta kevadel hakkasin uuesti tõmbama. Mõnus oli ennast kabinetist välja päikese kätte ajada.
Nüüd aasta algusest läksin jälle sama teed nagu eelmine kord kui suitsetamise maha jätsin. Iga päeva hommikul kannan eelmisel päeval ostmata jääänud 3 eurot(pakk marlboro) oma teisele kontole. Sinna juba nõks üle 60 eurot kogunenud. Säästetud raha läheb suvel mingi hea ürituse tarbeks. Pole veel välja mõelnud. Eelmine kord tegin mõnekuuga kokkuhoitud raha eest eestitripi+ kalamehe varustus pojale.

Kodus olles teen suitsu üldiselt suht vähe.. Tööl olles tuleb ikka teha väikeseid pause. Ja suitsu tehes hea mõtteid seedida
Kui nüüd tuli uus suits " Kent Click " Siis sai seda paar nädalat tõmmatud. Ja nüüd iga teine suits mida eelnevalt tõmmatud sai tundub selline kräpp.. olen ma ainuke ? Sõber ise ütles ka sama...
2 päeva kestab üks pakk keskmiselt. Kui aga saab pikemalt väljas oldud siis läheb pakike päevaga. Juues pakk/kaks

Pigem teeks suitsu kui mingite tablakate arvelt hakkan maha jätma.

olen kuuendat päeva mittesuitsetaja hetkel juba.

isegi olen juba augusti algusest suitsuvaba....ennem olin tõmmanud umbes 4-5 aastat. maha jätsin peale tuumapohmelli, ei teinud esimene päev, siis vaatasin, et teine päev ka nii kehv olla veel, kolmas päev oli tervis juba ok, kuid siis hakkas süütunne piinama, et prooviks veel ilma...ja senimaani pole yhtki suitsu teinud. alustasin ka trenniga uuesti ja võtsin uue auto liisingusse, seega, igasugu raha pillamine on minevikku jäänud. Kui 3 eurot pakk, iga päev läks pakk, joogise peaga kuskil väljas isegi ka 2 pakki....arvutage ära, aasta maksumuseks tuleb üsna arvestatav summa.

Aga jõudu ja jaksu kõigile, kes üritavad loobuda, seda pohmaka-varianti julgen isegi soovitada, kuid pohmakas peab olema võimas....

Pohmaka variant on mul ka varem paar korda. 1 korra oli hästi halb olla ja siis 2 nädalaks jätsin maha, ei teagi, miks uuesti tegema hakkasin. Aga muidu selliseid 3-4 päeva peale pohmelli mittesuitsetamisi ikak olnud.

Hetkel viimaste katsete järgi olen neljanda nädala lõpus mittesuitsetamisega.
Tegelikult sai ostetud enne jõule see nicorex -i e sigaret ja tõmban seda.
Hea, autost välja minema ei pea (ei meeldi kui autos on suitsu hais) ja toast samuti mitte..pane aga "pläru" ette, seal kus isu tuleb.

Pahvisin 11 a jutti 1,5 pakki päevas ja jätsin päevapealt maha, nüüdseks juba 7,5 kuud. Ma vb mingi väärakas kel ei tulnud esimestel nädalatel mingit erilist isu ka mitte suitsu teha, rääkimata veel igasugu enesepetu plaastritest ja nätsudest.

Mina vaatasin selle Allen Carri video mingi tunnise versiooni ära ja päevapealt suitsu pole rohkem teinud. Hetkel kolmas kuu käsil aga isu ja plaani enam ei ole. Ennem tõmbasin 1,5-2 pakki päevas, 12 aastat.

8 aastat suitsetaja ja nüüd vahelduva eduga üritan maha jätta, nädalavahetusel alkoholi peale vast mingi 3-5 tk teen. Kaalun ka Allen Carri raamatu läbilugemist.

Keegi äkki oskab kommenteerida mis seal raamatus täpsemalt räägitakse?

Kui kommentaari saad, siis ei kaalu enam lugemist?

Pigem vast on küsimus selles, kas kedagi on aitand see raamat suitsetamist maha jätta...
13 aastat umbes suitsu teind, kops veel ei näita väsimuse märke.