Nädal täis jah tiksunud juba ja aina paremaks muutub. Arvasin,et raskemalt läheb see,aga pole hullu midagi. Sai nv-l suurem pidu isegi ilma üle elatud,kuigi kõik sõbrad ümberringi tõmbasid.
Ei saa aru ainult,et miks nii kaua selle jätmisega venitasin. Raamat siiani lugemata,ei tea kas ongi mõtet enam lugeda.

Ma vaatasin seda filmi ka. Film isegi aitab paremini minusilmis. Aga muidu ja, järjest paremaks läheb. Isu pole enam üldse.

Kõrvalmõjud puuduvad tablettidest siiamaani?

Uurisin ka natukene nüüd ja lugesin ka HV foorumi teemat. Aga kui nüüd ikkagi on soov saada sama kombo mis sul on, ka siis saaksid mind selle hankimisel ka kuidagi moodi aidata? Või kui viitsid aidata mindmkonkreetsete linkidega kust ja mida siis oleks ka pro. Mõtlen, et seda odavamat varianti ja korduvat raha raiskamist ei tahaks teha. Kohe alguses suurem summa välja käia ja siis seda näppida, ja hiljem pisividinaid mis odavamad on lisaks soetada.

PS kui viitsid
HV's tegeleb ka keegi kasutaja seal müügiga, aga minul puudub kasutaja ja ei pea vajalikuks ka seda hetkel teha, ja nagu lugesin siis sul mitu tehingut sooritatud konkreetse inimesega.

Nii, homme, esimesel veebruaril saab neli kuud kui suitsetamise maha jätsin.
Suitsumehe staazi oli kokku 13 aastat umbes. Kutsekas teisel kursal hakkasin tegema ja kohe algusest peale pakk päevas ja nii iga päev.
Maha jätsin päevapealt- tegin, tegin ja siis ühest päevast enam ei teinud. Ei kasutanud mingeid plaastreid, nätsu, raamatuid, nõelravi vms.
Enda ajus tegin see-eest eeltööd päris pikalt. Plaan maha jätta oli juba ammu, lükkasin vaid tähtaega edasi. Esimesest oktoobrist 2012 kolisin uude kohta ja sellest päevast enam ei tee.
Algul oli raske- suitsumõtted tikkusid pidevalt pähe, närvid olid läbi. Öösel nägin pidevalt unes, et kimusin suitsu.
Töökaaslased ka enamus suitsetavad, see ei teinud asja mitte kergemaks.
Töö juures teised nüüd räägivad, et oi sul jääb nüüd palju raha alles- jääb ta ju jee... kõik kulub ikka kuskile ära ja märgatavat rikkust ei paista kusagilt
Söögiisu ei ole oluliselt kasvanud, kui, siis magusat tahaks rohkem. Nelja kuuga kilo kehakaalus juurde tulnud ja see ei tundu hetkel ka nagu probleem.
Suurim väärtus on muidugi investeering tervemasse tulevikku, selle nimel tasub pingutada seltsimehed suitsetajad!
Mahajätmise lahendus on peidus iga suitsetaja kahe kõrva vahel- leidke see üles ja pange endale tähtaeg millal maha jätta, see pole väga raske

Lisan, et domeen muutub ka normaalsemaks. See tuli täna suht välk-ideena. Eks siis tekitab sealt suunamise ja millestki keegi ilma ei jää!

Respekt. Mul sai siin tund aega tagasi 9 päeva täis. Kuna garaazis mõne sõbraga ikka mõnikord mõne õlle võtan ja sõbrad suitsu teevad, siis on oma imelik moodus, kuidas mitte nikotiini küüsi sattuda. Vanast ajast garaazi jäänud paramounti hülsse, kodus aga on kuivatatud piparmünti tee jaoks. Keerasin seda hülsi sisse sigaretiks ja kimusin ühe ära õhtu jooksuls garaaziõlle keskel. Polnud hea, aga see hetk kui meeletu tahtmine tuli, süütasin selle ja võttis isu ära jälle, kuna nikotiini ei sisalda, siis ilmselt erilist sõltuvust ka ei tekita õnneks.

Täna jõudis E-suits(eVic) lõpuks kohale ja alustasin juba tavalise suitsu maha jätmist. Eelmine katse oli snuusiga mis tegelikult ka õnnestud (18kuud ei tõmmanud), aga jah padjad viskasid üle, enda higemete, huulte ja muude probleemidega.
Suitsetamist alustasin 8a tagasi, ma loodan, et see kord ka õnnestub maha jätta, kuna vaikselt hakkan juba tervise peale mõtlema ja rõgakõhast on ka täielikult saiebaal! + veel olen ma 2 firmaautot täielikult tuhatoosiks suitsetanud ja uut kolmandat prooviks see kord suitsuaukudest säästa.

Mingis mõttes läksin ka riski peale, kuna olin tõmmanud seda elektroon värki vaid paar kõssi ja polnud aimugi millist masinat endale osta. Kättesaades oli imestus suur, mis jurakas see on, mingi 10 tavasuitsu suurust kokku. Preagune hirm on see, et ma kaotan selle kohe esimese mällardamisega kuskil vanalinnas ära.

2 nädalat sai täis.
Isu jääb järjest väiksemaks, pigem on viimased päevad isu täiesti olematu olnud.

Raamatu lugemine aitas umbes täpselt 5ks päevaks. Ehk siis 16 euri võitu, kah asi Täna ostsin e sigareti, proovib kuidas sellega hakkama saan, kõvasti odavam peaks kokkuvõttes tulema. Aga põhiline on ikka üritada kogu see halb harjumus kuidagi maha jätta. Raha polegi nii oluline. Alguses ostsin nikotiiniga vedelikke eks mingi hetk läheb nikotiinivabade peale üle. Ehk siis suudab täielikult selle jama maha jätta:D Eks näha ole. Kui suudan kasvõi kuuaega selle e tobiga jebida siis pole vähemalt selle vidina hind maha visatud. Praegult tundub et nagu toimib värk. Suitsu isu kaob, eks saab ikka selle nikotiini littri kätte ja imemis vajaduse rahuldatud:D

Eile õhtul lugesin raamatu läbi, täna siis 1. päev ilma Kell on 2 päeval ja tunne on päris ok Suitsetanud umbes 23 aastat

Mul läheb 6. suitsuvaba päev, tõmbasin kuskil 8-9 aastat:D

Ega ta ei aitagi. Võibolla mõni ei ole enda jaoks suitsetamist, kui probleemi selgeks mõelnud. Läbi lugemine nõuab kõvasti kannatust jah. Kohutavalt kirjutatud/tõlgitud. Eneseabiõpikud paraku varemgi taolise mulje jätnud. Ju ei ole hea vorm oluline.

e sigarett on täis saast
tatikana tõmbasin koolis tunniajal seda ja ehe saast ikka. maksis ka mingi 9499855003 krooni, mingi vend ostis mingi 5 aastat hiljem ära ja imeb mu ilastatud pastakat nüüd rõõmsalt.

Võimalik aga kas see ei kahjust absoluutselt üldse tervist?