Endal kh samamoodi , et võin süüa palju hing ihkab aga ei tule mitte kilokesti kh kaalule juurde. Huvitaks kh siis et on kellegil mingeid nippe kuidas lihasmassi juurde saada mida jõusaalis treenida oleks.Kordan siis üle:niisama sõõmine ei aita!!

Ise ka hõiskasin kunagi et kaalus ma küll juurde ei võta...
Peale naisega koos elama hakkamist kaal tõusis 82-lt 106-ni..aga see muidugi paari aastaga

Hehh..tegelt aitaks küll ja tean endal ka kuidas juurde saada. Massiperiood- sööd iga 2tunni tagant kõhu täis Tahad veel kiiremini, siis sööd ja ei liigu ja kui veel kiiremini tahad, siis sööd,ei liigu ja jood valgu-viinamarjasuhkru-kreatiini segu. Ostad fitshopist veel 500eeguga massilisaja ka ja läheb Ei aga kui tõsiselt rääkida, siis oleks vaja kaal 75pealt mingi 80-85 peale saada küll, aga massiperioodi ei kannata teha, pole aega nii tihti süüa lihtsalt.

EDIT: Eelmisele postitajale lisaks- kui oled ektomorf siis sul ei tõusegi kaal eriti kiiresti. Pead jõhkralt vaeva nägema

nagu krdi naised hädaldavad kaalu pärast

Vastupidiselt naistele me räägime kaalu juurde võtmisest

No mida on? Terve nädalavahetus ja eile oli tuuline ja vihmane, siis kui vabad päevad. Täna tööl ja ilm täietsi hea

Mille krdi pärast on väikelaste riided pea sama kallid kui täiskasvanute omad kuigi materjali on seal kordades vähem? Ostsin oma 1,5aastasele tütrele talvekomplekti Rademarist, 1399.- hinnaks, kõrval oli täiskasvanute samaväärne komplekt 1299

See pole midagi, ma ostsin kahele chihuahuale 2 talvejopet hinnaga 800.-/tk

Jäta si..umine ära, kaal kasvab iseenesest.
Tegelikult ei oska aidata. Ise jätsin suitsetamise jaanuaris maha ja olen ka suutnud sama kaalu säilitada 95-98kg

Kaalu teema suhtes nii palju, et keskkoolis kui ma veel noor ja ilus olin, sõin ka kõike ja kaalu lihtsalt ei tulnud juurde. Läksin koolist koju, limonaad ja pakk chipse ette. Gümnaasiumis ei olnud ka märke kehakaalu tõusust, kuid kui Tallinna ja ülikooli sain siis vaikselt aastatega hakkas ka kaal juurde tulema. Võrreldes kunagisega olen nüüd massiivsem ja enam tuul ära ei vii Eks auto ja istuv öö annavad ka oma osa siin juurde. Enam rämpsu ei söö ja katsun üle päeva Kettleri kallal ka käia saunas

FAIL!

mõnus, 38+ palavikuga läbida 1000 km. Silmad jooksevad vett, kõik kohad on nii vlausad, isegi selga ei saanud vastu seljatuge toedata.
ming 5-6 lehte tagsi kiitlesin, et metsas ei olnud sugugi külm sõita atv-ga, palj õnne mulle, tulemus on käes.

ma värsen samuti,kael tee valu japea kuid palavikku õnneks pole!
Head paranemist

Käisime sõbrabemmiga linnas driftimas

Käisin Rummus ja Ämaris
Mõnusad trepikojad ja kohalik rahvas,
Imeline piirkond koduks noorele perele.