Blablablabalabalbala


------------------------------------------- <- Siit läheb joon. Sellest allpool rehvijuttu rohkem ei tule.

Rahulikule liikujale lamell ja inimesele kellel on võimsama mootoriga auto või kes harrastab möödasõite, talle naast. Kindlasti teatud oludes parem ja annab enesekindlust- pluss, see kõik sõltub autost, millel neid kasutatakse.

Mul küsimus! Kas keegi teab nimetada, mis alkomeetri mudeleid polisei kasutab, igapäevases töös?

Lion500 ma olen näinud paljudel.

Eriti mõnna on jõhkra nohuga tööjuures istuda

Unerezhiim on lõpuks paika loksunud, sigamõnus on talviti kell 6 ärgata.

Eks see ole rohkem maitseasi. Mulle meeldib vara tõusta, teha tass teed ja rahulikult toimetama hakata.

Mulle ka meeldiks vara tõusta ja peangi nagu tõusma ca 6 paiku üles.. ainuke probleem on see reaalselt üles saamine

Kui piisavalt vara magama ronida, siis pole nii vara ärkamine ka probleem.

Vanurid... Mulle tuleb oma vanaema meelde, kes kunagi kaheksa üheksa ajal magama läks ning siis hommikul viie ajal karjamaale tatsas lehmadega


Aga juhtus see, et e39 ei ole just kõige parem talveauto. Juhiukse lukustussüsteem kinni jäärunud ukse seest. Kundepoolt sain sisse...

Muideks ma avastasin, et mida varem magama lähed seda raskem on hommikul üles saada.

Mitu korda proovind seda, kui mingi 22-23 ajal magama minna siis kell 8-9 hommikul on lootusetu üles saada, rääkimata kella 6-st. A eile sai pool kaks magama mindud, hommikul kell 6 üleval nigu naksti ja nii ennegi olnud

Eks see ole individuaalne. Ise lähen enamsti 22-23 magama ja 6.00-6.30 vahemikus püsti nagu naksti.

Ma pean ka siin nüüd vahepeal järgnevad nädalad kella 6 ajal tõusma. Pole vahet, kas ma lähen magama kell 23 või 01, ikka on keeruline tõusta. Et kell 6 oleks hea lihtne puhanuna tõusta, selleks peaksin ilmselt kell 19-20 juba magama minema.

Ma vaevlen juba aastaid selle varajase ärkamisega. Alguses aitas see et viisin telefoni teise toa otsa ja sai ikka üles.
Nüüd käib nii et tõusen üles, lükkan äratuse kinni ning kobin magama tagasi.
Aga kui hiljaks jäänud siis ehmatad üles ning sigakiirelt autosse, ei jõua kohvigi teha.

ma suvel sain reziimi juba päris paika. aga siis olid ka 15 tunnised tööpäevad tihti peale, hommikul vara ülesse õhtul koju ja kohe magama. ja hommikul uue hooga. ja pea kuuaega oli nii et ühtegi vaba päeva ka polnud. Üllataval kombel väsimust ja tüdimust ei tekkindgi et iga päev üks ja sama nuss.
Nüüd on vabsee perses teema pooled päevad vabad siis kuskil lõunani und ja ülejäänud päevast on ka selline tunne et ikka magaks veel. Ja kui mõni päev peab kuuest tõusama siis on täiesti lootusetu juhtum.

ilmselgelt täna ei juhtunud, aga kui unerežiimist juttu juba tuli, siis ma oma gümnaasiumis käies elasin ühikas ja eks neid öiseid õppimisi oli küll ja veel. millalgi leidsin kuskilt artikli, et 1.5h nö tsüklite kaupa on kõige parem magada, nii et ma päris pikalt jälgisin, mis kell ärkama pean ja vastavalt sellele läksin magama - kas siis 3, 4.5 või 6h und. mul toimis väga hästi ja äratuse peale oli krapsti üleval. nüüd pole enam pikalt proovinud, kas toimib, aga eks ikka